Category Archives: 8h de marche

Récits des épreuves de 8 heures

Les 8h d’Etampes sur Marne 2017

Et voilà, la première partie de la saison 2017/2018 s’est achevée ce WE lors des 8h d’Etampes sur Marne.

Le WE a commencé par le marché de Noël pour m’aider à financer le Paris Alsace 2018, un grand merci à mes vendeuses (je travaillais le samedi toute la journée) pour avoir tenu le stand. Merci également à ceux qui ont acheté, que ce soit au marché de Noël, lors des 8h et les commandes internet de lavande !

Maintenant parlons des 8h… Dimanche, il a fallu gratter la voiture pour pouvoir venir ! Niveau temps, on a eu de la chance, une température polaire (surtout pour les accompagnateurs), mais pas de pluie ! Lors des entraînements, j’avais constaté que ma forme descendait, malgré tout, j’avais pour objectif un podium. Je suis parti un peu vite dans les premiers tours avec Florian, Eddy et Fabien Deparday que je ne connaissais pas, mais je les ai ensuite lâché pour trouver mon propre rythme à une moyenne de 9 km/h. Alors en 4ème position, j’ai continué à cette allure, ce qui m’a permis de rattraper Fabien. J’ai ensuite eu un petit coup de mou à 3h30-4h de course, surement une petite hypo, car avec ce froid, les organismes ont bien puisé dans les réserves. Je suis resté assez régulier jusqu’à l’arrivée et je décroche donc la 3ème place avec 70 km en moins de 8h derrière Florian vainqueur de l’épreuve et Eddy. Félicitations à tous les 2 !

Merci encore aux organisateurs de ces 8h !

Maintenant, coach Josy m’a imposé un petit temps de repos niveau marche, que je vais suivre à la lettre en maintenant le renforcement musculaire ! Je participerai tout de même aux brevets de Neuilly en décembre.

Encore une fois, une petite vidéo réalisée par Elodie

Les 8h d'Etampes sur Marne 2017

Et voilà, la première partie de la saison 2017/2018 s'est achevée ce WE lors des 8h d'Etampes sur Marne.Le WE a commencé par le marché de Noël pour m'aider à financer le Paris Alsace 2018, un grand merci à mes vendeuses (je travaillais le samedi toute la journée) pour avoir tenu le stand. Merci également à ceux qui ont acheté, que ce soit au marché de Noël, lors des 8h et les commandes internet de lavande !Maintenant parlons des 8h… Dimanche, il a fallu gratter la voiture pour pouvoir venir ! Niveau temps, on a eu de la chance, une température polaire (surtout pour les accompagnateurs), mais pas de pluie ! Lors des entraînements, j'avais constaté que ma forme descendait, malgré tout, j'avais pour objectif un podium. Je suis parti un peu vite dans les premiers tours avec Florian, Eddy et Fabien Deparday que je ne connaissais pas, mais je les ai ensuite lâché pour trouver mon propre rythme à une moyenne de 9 km/h. Alors en 4ème position, j'ai continué à cette allure, ce qui m'a permis de rattraper Fabien. J'ai ensuite eu un petit coup de mou à 3h30-4h de course, surement une petite hypo, car avec ce froid, les organismes ont bien puisé dans les réserves. Je suis resté assez régulier jusqu'à l'arrivée et je décroche donc la 3ème place avec 70 km en moins de 8h derrière Florian vainqueur de l'épreuve et Eddy. Félicitations à tous les 2 !Merci encore aux organisateurs de ces 8h !Maintenant, coach Josy m'a imposé un petit temps de repos niveau marche, que je vais suivre à la lettre en maintenant le renforcement musculaire ! Je participerai tout de même aux brevets de Neuilly en décembre.Encore une fois, une petite vidéo réalisée par Elodie

Publiée par Cédric Varain sur mardi 28 novembre 2017

Les 8 heures de Charly

Réveil 6h15, après un petit déjeuner, nous partons avec Elodie et Michel direction Charly ! Nous arrivons vers 7h20, le temps de se préparer et nous nous dirigeons vers la ligne de départ. Je revois les amis du club et les amis de marche. Beaucoup de monde sont au départ, en comptant les équipes, les féminines et les hommes, nous sommes plus d’une centaine. La journée risque d’être riche en rebondissements. Pour le moment, le temps n’est pas avec nous, il fait à peine 0°C, mais il ne pleut pas ! Continue reading

Les 8 heures d’Etampes sur Marne

Ca aurait pu être une si belle épreuve…

A 6h25, mon réveil sonne, je voulais être sur le lieu de l’épreuve à la première heure. Il est 7 heures, j’arrive devant le podium, je vois tous les autres concurrents, on discute un peu, pour la plupart d’entre eux je ne les ai pas revu depuis le 21 juin, sur l’épreuve du Paris Colmar. Il fait froid, mais la journée s’annonce belle et riche en rebondissement. Je commence à me préparer, la crème sur les pieds, les aisselles, échauffements…

Il est 8h, le départ est donné par le maire d’Etampes. Je pars tranquillement, je veux garder un rythme constant durant ces 8 heures. Ma moyenne est alors de 9,667 km/h, allure que j’ai maintenue pendant les 5 premiers tours. Sur le bas du circuit, le brouillard persiste et la température est assez fraiche. Très rapidement, je me trouve avec Laurent Bovin en 7ème place du classement hommes. Mes ravitailleurs sont Elodie, Alex et l’équipe de REV. Continue reading