Et voilà une deuxième qualif en poche pour Cédric, obtenue ce WE aux 24h de Château-Thierry avec 182,8 km entre la pluie et la neige pendant toute l’épreuve !
Et voilà une deuxième qualif en poche pour Cédric obtenue ce WE aux 24h de Château-Thierry avec 182,8 km entre la pluie et la neige pendant toute l'épreuve !
Publiée par Cédric Varain sur mardi 20 mars 2018
Et voilà, la première partie de la saison 2017/2018 s’est achevée ce WE lors des 8h d’Etampes sur Marne.
Le WE a commencé par le marché de Noël pour m’aider à financer le Paris Alsace 2018, un grand merci à mes vendeuses (je travaillais le samedi toute la journée) pour avoir tenu le stand. Merci également à ceux qui ont acheté, que ce soit au marché de Noël, lors des 8h et les commandes internet de lavande !
Maintenant parlons des 8h… Dimanche, il a fallu gratter la voiture pour pouvoir venir ! Niveau temps, on a eu de la chance, une température polaire (surtout pour les accompagnateurs), mais pas de pluie ! Lors des entraînements, j’avais constaté que ma forme descendait, malgré tout, j’avais pour objectif un podium. Je suis parti un peu vite dans les premiers tours avec Florian, Eddy et Fabien Deparday que je ne connaissais pas, mais je les ai ensuite lâché pour trouver mon propre rythme à une moyenne de 9 km/h. Alors en 4ème position, j’ai continué à cette allure, ce qui m’a permis de rattraper Fabien. J’ai ensuite eu un petit coup de mou à 3h30-4h de course, surement une petite hypo, car avec ce froid, les organismes ont bien puisé dans les réserves. Je suis resté assez régulier jusqu’à l’arrivée et je décroche donc la 3ème place avec 70 km en moins de 8h derrière Florian vainqueur de l’épreuve et Eddy. Félicitations à tous les 2 !
Merci encore aux organisateurs de ces 8h !
Maintenant, coach Josy m’a imposé un petit temps de repos niveau marche, que je vais suivre à la lettre en maintenant le renforcement musculaire ! Je participerai tout de même aux brevets de Neuilly en décembre.
Encore une fois, une petite vidéo réalisée par Elodie
Les 8h d'Etampes sur Marne 2017
Et voilà, la première partie de la saison 2017/2018 s'est achevée ce WE lors des 8h d'Etampes sur Marne.Le WE a commencé par le marché de Noël pour m'aider à financer le Paris Alsace 2018, un grand merci à mes vendeuses (je travaillais le samedi toute la journée) pour avoir tenu le stand. Merci également à ceux qui ont acheté, que ce soit au marché de Noël, lors des 8h et les commandes internet de lavande !Maintenant parlons des 8h… Dimanche, il a fallu gratter la voiture pour pouvoir venir ! Niveau temps, on a eu de la chance, une température polaire (surtout pour les accompagnateurs), mais pas de pluie ! Lors des entraînements, j'avais constaté que ma forme descendait, malgré tout, j'avais pour objectif un podium. Je suis parti un peu vite dans les premiers tours avec Florian, Eddy et Fabien Deparday que je ne connaissais pas, mais je les ai ensuite lâché pour trouver mon propre rythme à une moyenne de 9 km/h. Alors en 4ème position, j'ai continué à cette allure, ce qui m'a permis de rattraper Fabien. J'ai ensuite eu un petit coup de mou à 3h30-4h de course, surement une petite hypo, car avec ce froid, les organismes ont bien puisé dans les réserves. Je suis resté assez régulier jusqu'à l'arrivée et je décroche donc la 3ème place avec 70 km en moins de 8h derrière Florian vainqueur de l'épreuve et Eddy. Félicitations à tous les 2 !Merci encore aux organisateurs de ces 8h !Maintenant, coach Josy m'a imposé un petit temps de repos niveau marche, que je vais suivre à la lettre en maintenant le renforcement musculaire ! Je participerai tout de même aux brevets de Neuilly en décembre.Encore une fois, une petite vidéo réalisée par Elodie
Publiée par Cédric Varain sur mardi 28 novembre 2017
De retour des Vosges et à la réalité, j’en profite pour vous raconter un peu ma course.
Au moment du coup de klaxon de départ, j’ai décidé de prendre la tête de course, pensant bien qu’un ou deux marcheurs me rejoindraient… J’ai été surpris de l’écart déjà creusé au premier tour, j’ai donc poursuivi ma course en voulant rapidement avoir un tour d’avance sur mes poursuivants. Après environ 2h de course, je dépassais David Vandercoilden (2ème) et Maxime Faiteau (3ème). J’ai décidé de garder un bon rythme pour avoir le maximum d’avance. Le temps n’était pas avec nous, avec de fortes rafales de vent et de la pluie fine en continu. Après l’abandon de Maxime et la disqualification de David, j’avais 7 km d’avance sur Mickael Jacquemin, alors second de l’épreuve. Pour rester dans une allure correcte, j’avais pour objectif d’avoir le maximum de tours d’avance. J’ai donc fini l’épreuve en 11h30’46 en décrochant le titre de champion de France ! Que ce fut dur, avec les conditions climatiques et le peu de partants, mais que c’est bon !!!
Pour compléter le podium, René Serrano (qui j’espère prendra rapidement part à une compétition de 24h) et Mickael Jacquemin, que je félicite pour sa belle 3ème place et qui appelle bien d’autres belles performances !
Je remercie Josy et Elodie qui sont restées dans le froid pendant toute l’épreuve et qui n’ont rien lâché ! Une belle victoire collective !
Et j’en profite pour tous vous remercier pour vos félicitations, que ce soit par mail, facebook et SMS !!!
Voici une petite vidéo réalisée par Elodie
Ce week end retour à la vitesse avec le semi marathon de Normandie en 2h11’06. Une belle organisation, une ambiance au top, un départ magnifique sur le pont de Normandie, bref une épreuve à noter dans vos agendas !!!
Avant de prendre part à cette première épreuve de la saison, je m’étais fixé 2 objectifs : tester mon bon rétablissement suite à mes blessures survenues pendant le dernier Paris Alsace et décrocher ma qualification pour le prochain Paris Alsace en 2018.
Petit retour sur ces 28h de Roubaix…
Mon entrainement estival ne s’est pas vraiment passé comme prévu, suite à mes examens et mes soins médicaux, j’ai eu plusieurs problèmes physiques qui ne m’ont pas permis de m’entraîner avant mi août, c’est donc avec un petit mois d’entrainement que je me suis attaqué aux 28h.
Un début de course idéal, tout fonctionnait, l’alimentation, les jambes tournaient bien, je me suis calé sur un rythme correct qui m’a permis de faire 71 km en 8h et 100 km en 11h27 ! J’ai atteint le début du classement assez rapidement, sans jamais forcer. Quand j’ai vu que je n’étais qu’à quelques minutes d’Ossipov, les images du PA me sont revenues en tête et j’ai commencé à rêver de lui passer devant, juste avant le repos de Bar le Duc. Petite revanche perso, je me suis placé 2ème juste devant lui. Malheureusement, après le 100ème kilomètre, la fatigue m’a envahi, je dormais en marchant… Impossible de tenir éveiller pendant au moins 7 heures de course… Bertrand (Labarre) m’a accompagné de nombreuses heures, mais rien à faire, le sommeil était plus fort ! Là j’ai donc perdu la deuxième place et suis redescendu à la 6ème place au début du jour. Une fois ma nuit complète de sommeil-marche sur le circuit, j’ai remis la machine en route pour atteindre les 179 km en 24h, qui me permettront sans doute de décrocher ma place sur le prochain Paris Alsace. Je finis l’épreuve avec plus de 205 km au compteurs et une 8ème place au scratch !
Je remercie mes 2 ravitailleuses Francine et Elodie qui n’ont rien lâché pendant ce 28h et Bertrand qui a marché avec moi de trèèèès nombreuses heures. Félicitations à ma coach Josy qui nous a fait une très belle démonstration de marche lors de son relais sur 24h !
Prochaines échéances, le semi marathon de Normandie dans un peu moins de 2 semaines, puis les 6h de St Thibault. Je n’ai malheureusement pas pu obtenir de congés le samedi, mais je viendrai dans la nuit pour aider mon petit Bertrand !
Voici la vidéo qui retrace mon Paris Alsace 2017. Un grand merci à Lauriane qui a su retranscrire toutes les émotions qu’on peut vivre sur une telle épreuve. Ces émotions sont encore bien présentes et je pense qu’elles le resteront encore longtemps !
NB : à regarder depuis un ordinateur
Comme vous avez pu le lire ou le voir, mon Paris Alsace ne s’est pas déroulé comme prévu… Retour une dernière fois sur la compétition avant de tourner cette page.
Le prologue ainsi que le début de la grande étape se passent super bien. Si bien que je me retrouve à l’avant de la course, sans forcer, simplement en suivant mon tableau de marche élaboré par ma coach Josy. La chaleur ne me dérange pas et le ravito passe tout seul. J’ai vraiment pris mon pied jeudi après midi en étant le leader du Paris Alsace 2017 pendant plusieurs heures. L’un de mes meilleurs souvenirs a été mon passage à Mogneville, toujours en tête. En milieu d’après midi, je commence à pencher un peu, mais ceux qui me connaissent ont pu voir que ça n’avait rien à voir avec 2015. J’arrive sans aucun problème à contrôler mon dos. Juste un peu avant Bar le Duc, Ossipov me dépasse… Je perds le maillot jaune, mais il reste dans ma ligne de mire et j’arrive 2 min derrière lui pour le repos. Je m’endors avec l’objectif d’attaquer juste après le repos ! Malheureusement le repos ne se passe pas comme prévu, vomissements mais surtout, mon genou gauche bloqué à mon réveil. Le médecin Marguerite me dit que c’est une petite inflammation, je repars donc avec un médoc et en serrant les dents. Au fil des km cette douleur intense ne passe pas, nous rappelons donc Doc Marguerite qui pense à une fracture de fatigue mais ne m’arrête pas. Je suis plus motivé que jamais pour aller jusqu’à Épinal. L’autre médecin de l’épreuve me rend visite plus tard et pense au ménisque ou à la rotule. Je continue. Mon calvaire a duré près de 60 km avant que le médecin ne m’arrête…
Je suis vraiment très déçu de ne pas avoir pu attaquer comme je l’aurais souhaité, car je me sentais capable de rivaliser à l’avant de la course. La préparation était là, le mental également ! Mais malheureusement le corps en a voulu autrement…
Je tiens une nouvelle fois à féliciter mon pote Florian pour sa belle 2ème place. Je suis également déçu pour mon pote Mathieu, on aurait du la finir tous les 3 cette épreuve ! Mais je sais que tu reviendras plus fort de cette épreuve !
Je remercie toute mon équipe qui m’a soutenu et qui a fait un super boulot ! Je ne pourrais rien faire sans vous !!! Je tiens également à remercier toutes les personnes qui m’ont soutenu par SMS, mail, sur mon site et sur facebook !
Maintenant place aux examens et au repos !!! Un bon break ne me fera pas de mal.
Félicitations à toutes les participantes et tous les participants de ce Paris Alsace 2017 !